30代独身男性のぼっちがブログ書くとこうなる

サイクリング、旅行、薄毛治療、サプリメントなど

鬱にならないために、仕事をやりきれない時の思考について。

何だか遠くへ行きたい気分。

 

原因は現実(特に仕事)でのしがらみだろうな。

期限や、やらないといけない事が多くなってきて疲れてきた。

まあやるしか無いんだけれど。

でも間に合うか不安だなあ。

 

こういう時の考え方って人によって二分されると思う。

①やる事を全部できないのは、能力の低い自分が悪い(自責)

②やる事を全部できないのは、それを任せた相手が悪い(他責)

多分世間では②が多いような気がする。特にメンタル強そうな人とかに多い。

自分は①の傾向がある。自責の念を感じられるって素敵なことだとは思うけど、自分がそれで壊れてしまっては仕方ないので、②の考え方もあるんだってことを意識しながら過ごせたらいいなと思った。

 

とりあえず自分の中でやれることはちゃんとやっておけば、もし完璧に出来なくても②の考えにうまくスライド出来るんじゃないかなと。(精一杯やったという自己承認があれば他責的な考えもしやすくなるかと思う。)

 

ということで今日も仕事頑張ります。

寒くなってるので体調に気をつけて!