30代独身男性のぼっちがブログ書くとこうなる

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iherb 腸内細菌サプリ おすすめの探し方

腸内細菌の重要性が謳われるようになっています。

自分がよく見るYouTubeのd-sunさんやその他のブログでもその重要性がよく言われています。

 

ほんとに意味あるのか?

 

試してみましょう。

とりあえず期待する効果は以下の通り

・おならが臭くならない

・体臭改善

・肌質改善(体内からキレイに??)

・きれいな便(最近黒めで途切れがち)

特にプロテインバーを食べるようになったので、タンパク質が消化できず体臭が強くなっている気がします。

 

ということで今日帰ったらiHerbでサプリ探してみますが、パッと見種類多すぎ。

乳酸菌サプリは合う合わないの個人差が激しいようなのでとりあえず安いの買いましょう!(効かなかったら違うやつにする)

 

ーーーーーーーーー追記ーーーーーーーーーーーーー

 

結局これ買いました。

↓それなりの評判でかなり安価で安定型プロバイオティクスかな。

jp.iherb.com