30代独身男性のぼっちがブログ書くとこうなる

サイクリング、旅行、薄毛治療、サプリメントなど

多摩川サイクリング~浅川サイクリングで高尾山まで行く

連休最終日。

自宅から多摩川サイクリングロード→浅川サイクリングロード→高尾山まで行ってきた。

高尾山は登ったが頂上は三連休ということもあり人多過ぎ。。。

でも登るルートは6号路を選んだら人は少なめでよかった。

帰りは同じ道を引き返して自宅へ。

登山してからのサイクリングはちょっとやり過ぎた。。。足がつらい。

足の筋肉疲労を起こしにくくするサプリメントとかないのかな。

BCAAとか調べてみよう。

 

走行距離  126km