30代独身男性のぼっちがブログ書くとこうなる

サイクリング、旅行、薄毛治療、サプリメントなど

健康って大事(足の爪)

サッカーで足の親指の爪を負傷。

血豆が爪の下に出来ていて歩くたびに痛い。。。

サッカー行く前まではあんな軽やかに歩けていたのが嘘のよう。

失ってから気づくことって多いよね。健康とか。

 

なもんで30代のうちから老後の自分のために不摂生しないように生きようと思った。

 

適度な運動(特に足腰)とバランスの良い食事!

 

独身なんだし自分の事は自分で。これ大事。