30代独身男性のぼっちがブログ書くとこうなる

サイクリング、旅行、薄毛治療、サプリメントなど

早起きする習慣をつけるために

最近、早起きする習慣がついてきた。

理由はひとつ。

夕飯食べ過ぎないようにしてるから

そうすると朝空腹で目が覚める。

なんとも人間らしい目覚め方だろうか。

休日の朝もダラダラしがちだけど、この方法で早起き習慣つけてみるかな。

 

でも問題は飲み会とかの翌日だなあ。絶対食べすぎるし。飲み会からリズム崩れる気がする。

飲み会嫌いな人って自分の食事とか睡眠とかのリズムをしっかり持ってる人なのかも。

まあ自分は飲み会で他人と話すときに自分を演じるのが面倒だから、飲み会が嫌いなだけだけど。仲間内飲みは意外と好き。