30代独身男性のぼっちがブログ書くとこうなる

サイクリング、旅行、薄毛治療、サプリメントなど

荒川サイクリングロード 始点から終点 熊谷まで

荒川サイクリングロードは葛西臨海公園〜熊谷を繋ぐ超ロングサイクリングロード。 多分80キロくらいある。 今日はそのサイクリングロードを制覇! 途中で運よくモトクロス大会に出くわしたので撮影。 ここは立ち止まると虫が多くて写真撮るだけでも難儀した…

独身男性、三連休何したらいいか分からない

最近、三連休が怖い。 だって、 やること無いんだもん 悲しいかな、遊ぶ友人もいないので選択肢としてはサイクリングのほぼ一択になる。 土日なら土曜はサイクリング、日曜は自宅で休養、みたいに程よい休暇になるんだけど、三連休になるときつい。 三日のう…

脂肪燃焼系の痩せるサプリの効果?

よく使うアイハーブってサイトで脂肪燃焼系サプリがあったので買ったものの、あまり飲まずに過ごしていた。 昨日の朝に気まぐれに飲んで、今朝体重はかったら、一日で 体重 -0.7kg 体脂肪率 -0.7% になってて謎。 まあ一日の体重変化なんて食事量ですぐ変わ…

幸せを感じる時ー

仕事を終えてお腹空かせて帰宅の駅に到着した時ー♪ そしてスーパーで夕飯を買っている時ー♪ 朝の憂鬱が嘘みたいだなあ。どうせなら朝から今夜気持ちになれたら最高なのになー。

週の後半のエネルギー切れ感

木曜日の朝、いつもより二十分程遅れて目覚める。 なんかやる気でない。 気になってる仕事が週末金曜にあり鬱々 やらないといけないことが頭をかすめてダメージ 多分週の前半ならここまで精神的に辛い思いせずに朝を過ごせてるんだろうなあと思いながらブロ…

まんがで身につくアドラー 明日を変える心理学 がちゃんと漫画だった。 

『まんがで身につくアドラー 明日を変える心理学』を読んだ。 感想は、 ○何か気が楽になった!(漠然) ○漫画で身につく詐欺(実は大事な部分は文章で書いている)じゃなかった 本を読むのは苦手なので、こういう『漫画で〜』シリーズは結構読むんだけど、漫…

ラスベガス銃乱射事件 銃規制必要だろこれ

ラスベガスで銃乱射があったらしい。 銃が簡単に手に入る社会だからこういう事件って防ぎようがないよね。 だって今まで普通だった人が、急に気が狂って自殺覚悟で乱射するのを事前に捕まえるなんで無理ゲーでしょ。 防ぎようがないという意味ではもはや災害…

朝の寝起きに不安になるのを防ぐ方法を考える

昨晩までは大丈夫だったのに朝目が覚めると急に仕事のことが不安になったりし出す。 これを防ぎたいので色々対策調べてみた。 原因 ○朝の脳内物質(セロトニン)不足 対策 ○朝に日光浴びる ○夜にナッツ(トリプトファン、セロトニンの原料)かサプリを摂る ○…

多摩川サイクリングロードからスーパー銭湯へ

今日は朝九時くらいに外に出たら気持ちよ過ぎる天気だったので散髪の予定を変更して急遽多摩川サイクリングロードを走ることにした。 自宅から多摩川サイクリングロードへは南に下ればほぼ始発の平和島にぶち当たるので、我ながらちょうどいいところに引っ越…

仕事は楽しいかね?漫画版 を読んだ

「仕事は楽しいかね?」という書籍がタイトルからして気になっていたのだが、その漫画版が出ていたので読んでみた。 内容は自分がしたいと思ったことを色々試せばいつかは失敗は多いけど成功もするよ、だからいつでもチャレンジをしなさい。というものだった…

多摩川サイクリングロード→飯能→巾着田

多摩川サイクリングロードの始点(平和島)〜多摩川サイクリングロードの終点(羽村)〜青梅経由で飯能〜巾着田(高麗) 巾着田の彼岸花ほぼ全滅!! 赤いところはほとんどないから日曜日行こうとしてる人は控えたほうがいいかも。 でも出店はしてるからそれ…

好きなものは何?と聞かれると困るけど

いろいろな事に興味を失いつつあるなと感じる今日この頃。 歳のせいなのか、精神的な疲れのせいなのかわからないけど、好きなものとか聞かれて困るような自分になるとは思わなかった。 知らず知らずのうちに社会とか世間からプレッシャーを受けてて、自分の…

タリーズのコーヒーが320円という現実

通勤前の抑うつ改善のために朝から喫茶店へ。 ここで気合いというか溜めを作らないと会社行けない身体になりつつある。くそ。。 いつものは100円コーヒーやサンマルクのdクーポン&ポイントカードという裏技?で162円プラス1ポイントでコーヒー飲むけど、今日…

寝起き、辛い時に思うこと。

昨晩は飲んだ。 二日酔いならず良かった。 でも寝起きは何か鬱。 理由無く空しさがある。 何故か辛いよ。。。 毎日必死で仕事してるけど疲れ溜まってるのかな。 誰かにこの辛い気持ちを少しでも伝えられたらいいのにと思うけど、一人だとどうにかして自分で…

プロテインバーがダイエットに意外と優秀だった

久々に理想体重を維持しながら空腹感も感じることなく過ごせてる。 多分↓のおかげ Universal Nutrition, ドクターズ カーボライト ダイエットバー いわゆるプロテインバーってやつ。味は色々あったけどクッキー生地ってやつにしといた。 海外製品なのでiHerb…

一人暮らしに炊飯器は必要か。

一人暮らしで腹を満たすものといえば 米 だけど、ここ一年くらい米を食べるのは不定期になった。 はい、流行りの糖質制限ってやつですよ。 まあ確かに米食べると太るのは事実、というか米が美味しいからついつい食べてしまうし、一回でお茶碗一杯分だけ炊く…

ドラム式洗濯機対応のタオルって1つしか無いのか。。?

一人暮らしの選択を楽にするのはドラム式洗濯機。 干す必要がないというのは独身一人暮らしとしては大変助かる。 でもひとつ問題が。 バスタオルのパイルがすぐにくたびれる。。 かなり良いバスタオル買ったけど、ドラム式の非常なたたき洗いにより、タオル…

ほしいものが無い時、物を増やさずに欲しいもの探す方法思いついた

30代のつまらんおっさんが 「欲しいものがない」と言うのは、至極当前である。 だって欲しいものは一通り買ってるんだから。 そんなおっさんは特に新しく何かを始めない限りは欲しいものは早々出てこない。 でも、見逃してた。。あったわ。。 今まで買ったも…

朝食をバカ食いしたらこうなる

今日は贅沢に朝ご飯をバイキング形式にした。 サラダ食べまくり。 和惣菜食べまくり。 焼き魚食べまくり。 果物食べまくり。 ヨーグルトとコーヒーで締める。 こういう時に野菜食べまくるのは何か健康に良さそうだよね。 日曜しっかり休んだからという理由も…

朝コーヒーの節約の必要性

コーヒーを朝に飲んでから出勤が習慣になっている。 一回で100〜200円くらい使うから年間結構な額になるよなあ。 とはいえここで節約して他に欲しいものがある訳ではないから、まあ我慢する必要はないか。 さすがにスタバとかタリーズの300円超えのコーヒー…

ドライフルーツとプロテインバーで過ごす

昨日まで旅行で上品な料理やら美味しい物食べてたけど、一転、今日はアメ横で買った安いドライフルーツと通販で買ったプロテインバーで一日を過ごす。 美味しいけど飽きてきた。けどこれがいい。

他人と過ごした結果、一人暮らし最高と結論づいた

昨日から2泊3日で友人と旅行していました。 でも2日目の途中で一緒にいるのが苦痛過ぎて、仕事が急に入ったと嘘ついて逃げ出してきた。 理由は以下 他人のつまらん話に合わせるのが面倒。 録りだめしてる番組を一人のんびり見たくなった 好きな食事ができな…

有休を利用して静岡の三保松原へ

今日は有給取得して静岡に旅行! 交通費浮かすために在来線で東京→静岡まで移動。3時間はかなり掛かるね。。。 三保松原の富士山見るんだ!! 。。。雨だよ わかってた。天気予報通りです。 でも有休ずらす事もできないのでとりあえず行ってみる。 綺麗な富…

おすすめのスマホゲー 最近ハマってるやつ

最近自分がハマっているスマホゲー、それが 「BlackSurvival(通称ブラサバ)」 簡単に言うと簡易型のオンラインゲームで強いアイテムを拾って生き残れば勝ちというシンプルなルールなのだが、拾ったものをどんな装備品や回復アイテムにするか考えて立ち回る…

便器に座って笑われた話(仕事の疲れにはご注意を)

疲れているようだ。 課長から「お前デコに血管浮いてるぞ、大丈夫か?」と心配された。 (課長、それ多分僕がデコ広いだけです)と心の中で思いつつも、課長の無垢な優しさを否定するわけにはいかず、「ホントですか?!痛みとか痒みでたら病院行ったほうが…

豊田議員(このハゲー!!)の復帰予告見ての感想

豊田議員の復帰発言が話題になってます。 薄毛の私としてはテレビを見る度に「このハゲー!!!」と怒鳴り声を聴かされるのは、自分宛の言葉でないとはいえ心に来るものがありました。 さて、豊田議員が復帰すると宣ってましたが、 この人メンタル強すぎない…

土浦→水戸サイクリング つくばりんりんロード経由

今朝は4時おきして、始発の電車に自転車を乗っけて土浦駅へ。 起きた瞬間は「なんで休日にこんな事を。。」と感じつつ、行くと決めたからには行く僕です。 ルートとしては 土浦駅スタート→つくばりんりんロード→岩瀬駅→偕楽園観光→水戸駅(天狗納豆買)→銭湯…

好きな物が分からない人の人生はつまらんぞ

一番好きな果物は「桃」です。 と、人前ではいいますが、多分嘘です。 いや、美味しいし好きなのですが、一番ではないかと思います。 では何故「桃」と答えたかというと、そう答えると少し面白いかなとか、ありきたり過ぎる果物だとつまらないと回りに思われ…

やることがない休日

何もやることがない、予定がない連休を過ごしております。 こういう日は 何もしません って心に決めて休むようにしたら、時間を無駄にしてることの罪悪感が薄れるのでおすすめ。

新着はてなブログが無くなる

今まで密かな楽しみだった、はてなブログの新着記事を眺めるという行為が出来なくなってしまった。 というのも、新着一覧のURLのページが存在しなくなってしまった。 いやいや、なんで消すかね? はてなブログのトップ画面からは無くなったから不便だなとは…