30代独身男性のぼっちがブログ書くとこうなる

サイクリング、旅行、薄毛治療、サプリメントなど

日記、雑談

仕事を休むタイミングが疲労回復には大事って話

一週間をフルパワーで仕事し続けるのは無理。だから手を抜くことも必要。 日々、しっかり仕事している人はうまく「休み」を自分の中で作っているみたいです。 自分はそういうのは苦手で、疲れたああと感じてからいつ休もうかを考えてしまっています。 簡単に…

はてなアプリでブログカードをリンクする方法

自分は普段はスマホではてなアプリを使って記事を書いているのですが、今まで「リンク貼ってもブログカード付かないじゃん。。。」って思って諦めてました。 ちなみブログカードってこんなやつ↓ でも簡単につけられるみたいです。。。(今更。。。) スマホ…

全自動コーヒーメーカーを買わなかった理由

毎日コーヒーを飲むので、ハンドドリップだと面倒だなと思いワンタッチでコーヒーを淹れてくれる全自動コーヒーメーカーを調べてみた。 今のところ買うならパナソニック(NC-A56)の1択になるな。 でも色々調べて買うのやめた。 やめた理由は以下の通り ✕手…

根暗ぼっちのストレス解決方法を根本から考える。

ぼっちな私はおそらく客観的に見れば温和な性格だと思います 上司や後輩との言い争いもしませんし、仕事の相手先にも良好な関係を築くために出来る限りのことはしています。 でも、ストレスむっちゃ溜まる だって、波風立てないような人間関係を作るために、…

アメリカンコーヒーの良さに気づく独身男性。おっさんこそアメリカンを。

生意気なことに自分は結構仕事始まる前にカフェ(チェーン)に入ってコーヒー飲むことが多いです。 会社行きたくない気持ちを整理をしてから会社に行くためなんですけどね。。 (今もコーヒー飲みながらこれ書いてます) で、最近分かったこと アメリカンコ…

サプライズのお祝いを成功させる方法。

今日、サプライズでちょっとしたお祝いを受けた。 でも、 サプライズはほんとやめて 多分、お祝いする側としてはサプライズで喜ぶ自分を想像して色々準備してくれたんだろうし、自分としてもそれに対してちゃんと感謝を示す対応(最悪演技でもいい)をしない…

太ったおっさんの喧嘩に興味津々な人いる?

テレビをつけるとどのチャンネルも太ったおっさんの酒場での喧嘩を報道してる。 日馬富士の件です。 皆も思ってると思うけど、、、、 どーでもいいよね♪♪★ 何で当事者の太ったおっさんを空港まで追いかけたり、当事者じゃない太ったおっさんの言質で色々推測…

精神的な疲れを癒やすには、身体的にも疲れてないとだめ?

木曜日。週の後半。 精神的に疲れを感じる。 昨日は8時間以上寝たけど疲れが取れていない気がする。 土日の休み明けはとても元気なんだけどなあ。 土日はどちらか一日は運動するようにしてる。運動すると身体も疲れて一晩ぐっすりと休めるのだ。 多分、その…

僕なりの共感性羞恥の治し方

僕は共感性羞恥です。 ドラマの恥ずかしいシーンとか見られなくなるアレです(以下参照) 『他人の感じている恥ずかしさを、なぜか自分も感じてしまう』ということ。恥をかいているのは他人なのに、羞恥心を抱いてしまうのです。 でも最近、僕は羞恥だけじゃ…

カフェインレスコーヒーの存在意義を作った人は凄い

カフェインレスコーヒー思いついた人凄いな。 だって「意味無くない?!」ってツッコミが飛び交う中、「いや売れます!」って押し切って売り出したんでしょ? 勇気ありすぎるわ。 まあアルコールフリーのお酒という市場が伸びて来てるのを見て思いついたんだ…

何となくモデルルームを見て、悲しくなった話

普段はクリックしない都内のマンションWEB広告をクリックしてみた。 素敵なロケーションで窓からは海が見えて内装もとても綺麗で素敵なマンションだった。 うん、自分が住んでるところイメージできねぇ(笑) というかまず買えないしね。(何十年ローンした…

愚痴を言う人より何も言わないサラリーマンの方が問題児

最近、愚痴の多い同期と話す機会があった。 愚痴というか「もう俺達も30超えるんだし会社の悪いところを発言して会社変えていこう!!」みたいな感じ。 いやはや、すごいな。その意気込み。その向上心。 自分としてはそこまで会社に愛着持てないです そう考…

気温に適した服着るのが下手

寒い! 上着もう一枚着ていれば良かった。。。 服選ぶ時に何故かいつも同じミス(最適な服装より少し薄着)していまうなあ。 あまり着込みたくないという気持ちと玄関から出て寒いと感じても着直さずに出かけてしまうからだけど。。。 次からはちゃんと上着…

クリスマスケーキをクリぼっち用に予約購入する独身男性

恥ずかしながら初めてクリスマスケーキを予約購入してしまった。(一人で食う用) なにげに楽しみだ。 23日に東京駅に受け取りに行くぜ! ちなみに買ったのはピエールマルコリーニの12cmという小さいながら6300円というボッタクリ価格なケーキ これ まあ、た…

サンマルクカフェのDクーポンはアメリカンも頼めます

サンマルクカフェのDクーポンはアメリカンも頼めた。 知らなかった。。。 今日から新しい店員になってて、注文するときに 「クーポンですね。ホットコーヒーはブレンドとアメリカンどちらにしますか?」 と丁寧にきいてくれた。 忘れないように記録しとこ。

近くにサンマルクカフェとスタバがあれば、サンマルクカフェに入る

社会人になってから喫茶店というチェーンのカフェ店に入ることが増えた。 コーヒーを飲みつつのんびりするのが、こんなにもホッとするだなんて。。おっさんになったもんだ。 さて、チェーン店といえば色々ありますが、その中でおすすめなのは ・サンマルクカ…

他人の評価を気にしてやっている事をやめる

朝、少し早めに出勤しようと思う事がある。 特にしないといけないことがない時でも。 何故かというと、 上司の目を気にしてるから 少し早く行くとこで、「おっ、頑張ってるな」と思われたいというか、マイナスの評価を受けたくない。 でもそれって自分の人生…

キャンプの良いところ

キャンプに行ってきた。 キャンプの良いところは焚き火して外で料理してのんびり過ごすだけで充実した感を味わえるところ。 部屋でやることとそこまで変わらないけど無為に休日を過ごしたという気持ちにはならないのがとてもいい。 ただ荷物が多くなるから面…

昼飯は一人で食べたい

昼飯は一人で食べたい。 なぜなら 食事の選択が極端に狭くなるから。 本当はカロリー制限してて400kcalくらいの簡単な食事にしたいけど誰かと食べるときに「マクドナルドのシャカチキとコーヒーにしない?」とか言えないし。。。 結局は無難な定食とか食べて…

日曜を無為に過ごして月曜辛くなる

日曜は食べ物買いに出ただけで、後は引きこもってずっと食べてた。 今朝の体重やばいなこれ。太ってきた。それもありメンタルもズタズタ。 こんな感じで月曜から日曜を無為な過ごした見返りが来てしまっている。 どうすればよかったんだろうか。

雨の日

暇すぎて辛い、 でもコンビニとスーパーマーケットに行ったからオールオッケー

電子レンジでホットケーキを作る

今日はホットケーキを電子レンジで作ることにした。 だって火を使うとフライパン洗うのめんどくさいし。 炊飯器で作るというレシピもあるようだけど、今は封印中なのでシリコンスチーマーで作ってみた。 レシピは簡単 ホットケーキミックスを箱に記載のレシ…

土日雨、2週連続 終わった

また土日雨!! サイクリングできないじゃないですかああ!! もう今日は何もしない。 堕落した土曜にする。決めた! って思わないと何もしない罪悪感で押しつぶされそう

おっさんになると寒さに弱くなる

最近朝が辛い。 寒くなって布団から出にくくなってしまった。 若いときは少し冷えても面倒くさいからコート着ずにいったり薄着だったりしたけど、今そんなことしたら風邪引く(ひいた) 段々と代謝が悪くなってきているんだろうな。 少し体脂肪率も増えつつ…

部屋の匂いを元から取り除く

仕事帰りに部屋に入ると 何か臭う?? と思うようになりました。 いや、加齢臭とかそういうのじゃないけど、何となく薬品臭?? 数分で気にならなくなるのですが、鼻が慣れるだけのような。。 ということで臭いの原因調査。 部屋にあるのはベッド、カーテン…

ドカ食い(食べ過ぎ)を予防する方法

昨晩食べ過ぎました。 土日勤務で精神的に疲れていたのもあり、夜にドカ食いしてしまった。 翌朝の胃もたれが辛い。。。 何故こんな事に。。 食べ過ぎやドカ食い予防は以下のような事が言われています。 ○食事は小分けに ○水を飲む ○運動する まあでも食べた…

土日も仕事の時の体力回復方法

土日も仕事で週七日勤務でした。 まあ稀なことだから仕方ないけど やっぱ疲れるね(特に日曜日) 夕方には開放されるけど、さて、月曜から仕事だからうまく体力回復せんと。。。 ということで 一人で豪華ディナー(自宅)やるか! 帰りに高級スーパーで自分…

スリーピースのスーツの着こなし(ベストのやつ)

ある方からプレゼントでスーツを購入。 スリーピース(ベスト付いてるやつ)のスーツなんだけど。。。 ベスト着るの恥ずかしい こういうのってお洒落ないかにもスーツ似合ってますよ的な人が着るものって印象があったから、自分が着てるといきがってる感じが…

執拗な報道。誰が得するのか。

若島津の親方が倒れて治療中とのニュース。 自宅前で待機して奥さんに「今のお気持ちを一言!!!」って言うマスコミさんがテレビで映ってましたけど、 その絵いる?? 普通にアナウンサーがスタジオで「自転車に乗ってた親方が倒れました。心配ですね」程度…

出雲大社行かなきゃ!と思った

出雲大社の正しい参拝方法を知ってる?しっかりマスターして訪れよう。 - NAVER まとめ 通勤途中に上のまとめ記事見つけた。 出雲大社いつか行きたいなあと思いながら結局行っていない。 「いつか〜したい」は思いついた時に行動しないと叶わない という事は…