30代独身男性のぼっちがブログ書くとこうなる

サイクリング、旅行、薄毛治療、サプリメントなど

2017-12-05から1日間の記事一覧

今年買ってよかったもの。

今週のお題「今年買ってよかったもの」巷ではなんちゃらダイエットが横行してる。 でも結局一番大事なのは自分の体重や体組成を日々チェックして、理想の値からずれているなら食事や運動で調整することが大事。 そのためにやることは2つだけ。 ①体重計に毎日…