30代独身男性のぼっちがブログ書くとこうなる

サイクリング、旅行、薄毛治療、サプリメントなど

2017-11-16から1日間の記事一覧

精神的な疲れを癒やすには、身体的にも疲れてないとだめ?

木曜日。週の後半。 精神的に疲れを感じる。 昨日は8時間以上寝たけど疲れが取れていない気がする。 土日の休み明けはとても元気なんだけどなあ。 土日はどちらか一日は運動するようにしてる。運動すると身体も疲れて一晩ぐっすりと休めるのだ。 多分、その…